19 de jul de 2010

Alimentos funcionais, óleo na engrenagem

Óleo na engrenagem

Acabei de ler na Women's Health e compartilho com vocês parte das dicas reunidas na matéria de Marjorie Zoppei.
"Assim como seu carro precisa de combustível de qualidade para funcionar bem, seu corpo idem, mas com um adicional. Cada vez mais os estudos provam tim-tim por tim-tim que a comida não só faz você ter uma performance 100% como também pode prevenir e até remediar doenças. E a sua lista ganha todos os dias reforços para engrossar o time de alimentos funcionais que não podem faltar em sua mesa."

Falando em detalhes sobre Alho, Linhaça, Oleaginosas, Abacate, Peixe e Ostras, o texto é bem útil para incorporá-los na alimentação.

#ficaadica
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