9 de nov de 2012

O que fazer para a refeição da criança ser um sucesso

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Por estas e outras sou fã do pediatra nutrólogo Carlos Nogueira, amigo do tempo do site @maecomfilhos e com quem aprendi e reiterei meus acertos como mãe.
E eu aplico praticamente todos os itens:

"No evento da Abbott/Pediasure Complete, o pediatra Carlos Nogueira elencou alguns fatores que aumentam a chance de uma refeição dar certo:



1 – Evite distrações no horário das refeições (televisão, games, tables, brinquedos, jogos)

2 – Alimente para encorajar a fome – respeite os horários das refeições

3 – Limite o tempo das refeições – não mais do que 20 a 30 minutos

4 – Alimente com a textura apropriada para a idade da criança – comida tem de ser atraente

5 – Tolerar a bagunça apropriada para a idade da criança

6 – Incentive a auto alimentação

7 – Tente não mostrar raiva ou frustração se ela não comer – nem dê parabéns se comer. A atitude deve ser neutra

8 – Introduza novos alimentos regularmente, oferecendo de 10 a 15 vezes antes de decretar que a criança não gosta daquilo"

Não fui ao evento porque estava em Floripa, mas estou certa de que foi excelente para quem esteve presente.

Dicas publicadas no blog http://www.comerparacrescer.com/2012/11/o-que-fazer-para-para-a-refeicao-da-crianca-ser-um-sucesso/
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