7 de out de 2014

Você sabia que a quinoa ajuda a emagrecer?


O maior motivo é ser fonte de fibras e promover saciedade, evitando com que a pessoa sinta fome. Ela também auxilia a equilibrar algumas funções do corpo, a diminuir o colesterol alto e contribui para o bom funcionamento do intestino. De acordo com a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura, a Quinoa é um dos alimentos mais completos do mundo. 

Que tal incluí-la em seu almoço de hoje?

Vimos na fanpage da ABRAN, entidade médica científica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. Fundada em 1973, dedica-se ao estudo de nutrientes dos alimentos, decisivos na prevenção, no diagnóstico e no tratamento da maior parte das doenças que afetam o ser humano, a maior parte de origem nutricional. Reúne mais de 3.200 médicos nutrólogos associados, que atuam no desenvolvimento e atualização científica em prol do bem estar nutricional, físico, social e mental da população. 
https://www.facebook.com/nutrologos

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