19 de mar de 2016

Bons motivos para comer caqui feito criança


Maravilha da semana: caqui!
😍

Cultivada em praticamente todo o país, é excelente fonte de vitaminas E e C - que auxiliam na defesa e manutenção do organismo - e sais minerais como ferro, fósforo e cálcio.

É rica também em outro componente fundamental para manter a saúde: o betacaroteno, que atua como antioxidante e combate a formação de radicais livres. 

Quer mais um motivo para incluir o caqui nas compras da semana?

Veja o que conta Eneida Gomes da Cunha Ramos, nutricionista do Hospital Israelita Albert: 

"Ele é essencial para a visão, unhas e cabelos e auxilia o desenvolvimento ósseo. Além disso, retarda o envelhecimento precoce do organismo".

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